En este episodio de Consciente tu Mente 24, la coach Karla Zulema Ríos aborda un tema profundo y urgente: qué duele realmente a los jóvenes en Sonora y en el mundo. <br /><br />A partir de un taller impartido en la Universidad de Sonora, comparte testimonios y reflexiones sobre la desesperanza juvenil, el peso del abandono, los duelos no atendidos y las heridas emocionales que muchas veces se viven en silencio. <br /><br />Explica cómo la falta de acompañamiento, la invalidación de emociones y los vacíos afectivos llevan a conductas de desconexión e incluso a ideaciones suicidas. <br /><br />Además, propone acciones concretas para madres, padres y docentes: reestructurar pensamientos, validar emociones, reconocer valores y acompañar con empatía. <br /><br />đź“Ś Capítulos con timestamps: <br />00:00 Introducción: ¿Qué les duele a los jóvenes? <br />02:15 Taller en la Universidad de Sonora: aprendizajes y retroalimentación <br />05:00 El verdadero dolor: abandono y soledad en las experiencias difíciles <br />08:20 Duelo en jóvenes: pérdidas de padres, amigos o mascotas <br />11:00 Vacíos emocionales y conductas de desconexión <br />14:30 Riesgo de ideación suicida y estadísticas preocupantes en Sonora <br />17:00 Acciones clave: reestructurar pensamientos y validar emociones <br />20:15 Reconocer valores y acompañar desde la empatía <br />23:00 Reflexión final: ser faro y brújula para nuestros hijos <br /><br />đź“Ť Puntos clave en viñetas: <br /><br /><br />Las heridas emocionales de los jóvenes necesitan escucha y acompañamiento. Suscríbete al canal, activa la campanita đź”” y cuéntanos en los comentarios: ¿Cómo crees que podemos acompañar mejor a la juventud de hoy? <br /><br />#ConscienteTuMente #Juventud #SaludEmocional #PrevenciónSuicidio #Sonora #KarlaZulemaRíos #BienestarJuvenil
